做完月子之后，产妇需要恢复身体，月子餐是必不可少的一部分。虽然月子餐中有很多有益的食物，但也有一些食物是需要避免的。以下是一些月子餐中需要避免的食物。1.生冷食物大庆月子中心提示您产妇在月子期间需要避免食用生冷食物，如凉性水果（如西瓜、梨

传统中的月子是生完娃后产妇休养的一个月时间，而从产妇身体恢复来说，其实这个“月子”应该是6~8周的时间。经过这近两个月的恢复，除了乳房在泌乳外，产妇的身体基本上可以恢复到怀孕之前的状态。这个阶段叫产褥期。传统的“月子”其实就是产褥期的一部分

很多的孕妈妈在生完宝宝后身体会非常的虚弱，在生产之后需要补充很多的营养，那么产后吃什么好呢?可以吃哪些食物呢？大庆月子中心为您介绍产后可以吃的食物：因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新