月子饮食是产妇在坐月子的时候的饮食食谱，坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。那么月子期间饮食应该怎

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终于迎来了宝宝的出生，10个月的辛苦孕程加之分娩的气血耗损，坐月子成为产妇重要的事情之一，然而很多新妈妈因为自我感觉良好或者为了照顾宝宝，月子也就马马虎虎过去了，其实坐月子对女性来说至关重要，千万别小瞧这几十天，它甚至关乎你一生的健康。恢复