宝妈坐月子需要准备哪些东西

2022-09-29 09:10:25

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坐月子是指产妇顺产后用一个月左右的时间进行身体的调整休养。坐月子分为顺产休养一个月，剖腹产休养42天两种休养形式。坐月子不仅能使产妇的生殖器官和机体尽快恢复，还能帮助产妇心理过渡。

大庆月子会所建议宝妈们在坐月子前准备下列东西。

一、宝宝用品

1、奶瓶：要准备1-2个，一大一小，玻璃材质，乳胶奶嘴

2、奶刷：长柄

3、宝宝衣物：肚兜、上衣、裤子、帽子、袜子等都要多备

4、尿不湿或者尿片：买的时候要注意区分大小号

5、宝宝湿纸巾：用来给宝宝擦手、擦屁屁等

6、口水巾：小宝宝很容易流口水，口水巾要多准备几个，方便换洗

7、浴盆：可以买大一些的，方便宝宝活动，而且宝宝稍大些也能用

8、毛巾：把宝宝的毛巾和自己的区分开来

9、尿垫：晚上睡觉的时候用，防止尿不湿漏尿

10、婴儿车：方便带宝宝外出，可以准备1-2个不同类型的婴儿车

11、婴儿玩具：拨浪鼓、小摇锤等

12、宝宝霜、护臀霜

妈妈用品

1、哺乳内衣：方便月子期间喂奶

2、加长卫生巾：月子期间会排恶露

3、吸奶器：及时把乳房多余的乳汁洗出排空，可以刺激泌乳，也能预防乳腺癌

4、宽松衣物：月子期间妈妈的衣物要尽可能的宽大

坐月子的产妇饮食以清淡、易消化为主，可以喝些骨头汤、鱼汤和鸡汤来补充身体所需要的脂肪，蛋白质，矿物质和维生素。产妇因在生产过程中气血流失缴多产后可以适当吃些鸡肉，排骨，基于红枣等补气血的食物。