大多数新生宝宝爱睡觉，一天中大概有20个小时都在睡觉，所以宝宝需要一个舒适的睡眠环境。宝宝的房间能够朝南、通风好、不潮湿、外界环境比较安静。注意不要将宝宝的床铺放在日光直射的位置。无论是自然风还是电扇、空调，都不要让风对着宝宝吹。宝宝的床要放在朝阳的一面，不要靠近暖气或者火炉，过高的温度很容易引起宝宝上火。冬季室内温度过高的话，可以给宝宝房间添置加湿器，保证室内湿度适宜。

　　宝宝一出生，妈妈就应积极地鼓励宝宝独自入睡，即使是新生宝宝也不应与妈妈同睡一张床，可以在妈妈的床边放一张小床给宝宝睡，这样可以方便妈妈夜里照顾宝宝。为了让宝宝尽快入睡，妈妈可以轻轻地拍拍宝宝的背，要注意避免用力摇晃。对不愿入睡而哭泣不止的宝宝，妈妈可以坐在宝宝床边，握着宝宝的小手，轻声哼着轻柔的歌曲，帮助宝宝入睡。

　　宝宝安全的睡觉姿势是仰睡，仰睡能够使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡，即使宝宝呕吐也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡，要及时帮宝宝调整姿势，以防发生意外。

　　有些地区的的传统做法是在宝宝睡觉时用布带把宝宝两腿拉直捆好，再把两臂贴在身体两侧固定起来，认为这样宝宝才睡得香甜，也可以避免宝宝长成罗圈腿。其实这种做法限制了宝宝睡觉时的自由，不但会非常不舒服，也不利于宝宝肌肉伸展。宝宝在睡觉时．四肢应处于自然状态。如果怕宝宝蹬被子，可以给宝宝用睡袋，再怎么蹬也不怕啦！

　　新生儿在睡觉时容易惊跳，这是由于新生儿神经系统发育不完善，兴奋抑制过程还不完善，受刺激后易引起兴奋。在遇到强光、大声、震动或者移动他的身体时都会使宝宝惊跳，这是一种正常的现象，不会影响智力发育。随着月龄的增大，大脑发育不断完善，这种不自主的惊跳就会逐渐减少，一般来说到三四个月时就会慢慢消失。在新生宝宝惊跳时，妈妈可以用手轻轻按住宝宝身体任一部位，进行轻轻的安抚，都可以使其安静下来。也可以让宝宝多听听舒缓的音乐，促进睡眠，室内避免出现例如电话铃、狗叫声、吸尘器的轰鸣声等强刺激。

　　哄宝宝睡觉也是有很多技巧和方法的，大庆月子中心加盟小编给大家讲一讲：

　　选择合适的曲子。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲，可以选择一些自己喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌词随便编唱，只要是慢拍子，平缓的曲子就行。

　　父母要有自信心。你不要有顾忌，不要认为你的嗓子不好，或唱出的歌来不好听。宝宝并不会介意你唱的好不好，成不成调。其实你的宝宝喜欢，也熟悉你的声音。

　　注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。

　　注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。