联系方式：葛文佳
13604672565
0459-6589977
0459-6589988
邮箱：461974028@qq.com
网址：www.dqbyh.com
地址：黑龙江省大庆市萨尔图区中七路11-1号
从怀孕的那一刻开始大多数妈妈都很在意自己的一举一动对腹中宝宝的影响，其中就包括孕期睡觉的姿态，准妈妈们对左侧位右侧位还是平躺有很大的争议，睡姿不只是影响孕妈们自己的睡眠还会影响胎儿的正常发育，孕妇睡觉的正确姿态是怎样的呢？大庆月子中心来教您！
孕妇睡觉的正确姿态
女性在怀孕初期的时候一般不用顾忌太多的，怎么舒适怎么来，事实也证明大多数孕妈们采取的是以往习惯了的睡觉姿态。因为孕初期是胎儿发育的初始阶段，胎儿很小对孕妇身体造成的压力比较小，仰卧、侧卧着睡觉都是可以的，只要自己觉得舒适能够快速进入睡眠状态即可。
孕中晚期孕妇左侧还是右侧睡？
怀孕三四个月之后随着胎儿体积的增大准妈妈的腹部也逐渐呈现隆起的状态，胎儿对腹部的压力也增大很多妈妈都会感觉腰背酸痛，这时候睡觉不仅要考虑自己的舒适感还要顾及宝宝的安全，建议妈妈们采取侧卧姿势好，而且左侧位是好的，有助于妈妈们顺利排尿还能缓解下肢水肿情况，不仅如此，左侧围能够缓解下肢静脉曲张能够有效预防孕期痔疮。
孕中期增大的子宫对孕妇主动脉和骼动脉造成一定的压力直接影响到子宫动脉的血流量，严重时胎盘血液供给困难，胎儿获得的营养物质减少，采取左侧位睡姿可以减少子宫对主动脉的压力，胎盘供血充足不会影响胎儿获取营养物质。
孕晚期子宫更大对腹腔造成的压力也更大呈右旋转，建议妈妈们继续采取左侧位睡姿，改善子宫内胎儿的供氧环境。
虽然孕妇在孕中晚期采取左侧位好但提醒准妈妈们不要刻意地培养左侧位的睡眠习惯，主要还是以睡得舒适为主，孕晚期每个胎儿的胎位是不同的这也导致准妈妈舒适的睡觉姿势是不同的，到底怎么睡才是正确的呢？如果睡觉途中感觉到明显的胎动说明宝宝觉得不舒服或者被压迫到了，妈妈们就要变换一下睡觉姿势了。
0459-6589977
0459-6589988
地址：黑龙江省大庆市萨尔图区中七路11-1号
