现如今产前教育这个词逐渐流行起来来，有很多人对这个词并非很理解，也会有其中一部分人觉着产前教育没必要。事实上产前教育是相当很有必要的，这个是给新手妈妈一个心态调整，让他们能欣然的对待突然之间起来的各类不实和喂养不便。

　　并没有受到过产前教育的新手妈妈，他们对后将会发生的一切是无知无畏的，懵懵懂懂的，恐惧的，情况严重的致使抑郁症的发生。天津月子会所表示好多宝妈在孩子出生后，生产过程引发过分的畏惧和慌张、生产后体质虚弱疲劳过度、照看新生儿的负担及夜间长期睡眠不足，再加之产后哺乳上的受挫及角色和行为习惯的转变使妈妈感觉到压抑、无助、担心照看不好宝宝、时不时就哭。

　　然而接受过产前教育的宝妈就不太一样了。他们内心深处就已经竖立了防线，内心深处也拥有了一些心态调整，他们表示上述的事情基本都是势必要出现的事情，是一个做完母亲的女人一定要经过的环节。所以说她会强大自己的内心的世界，看透一些，心理承受压力会更好。受到健康教育的孕妇，知道孕期的相关的基本常识，并能习惯养成遵医行为，定期进行产检，明显降低胎儿死亡率及孕期并发症的发生率。

　　因此可见，在妊娠期，孕妇情绪低落，具体表现为过度焦虑，很多的产妇分娩1年后仍有焦虑抑郁。故天津月子会所建议孕妇在怀孕后，就应带动孕妇及家属到孕妇学校实行产前教育培训，使其详细了解孕产期的生理方面的变化，平安度过分娩期及产褥期。

　　大庆月子会所给产妇一个杰出的疗养环境

　　1、室内要有适合的温度和湿度:居室温度:20-24度;湿度:55%-65%;

　　2、坚持清新的空气:要经常开窗通风换气，每天要确保2次通风，每次大约15分钟，坚持室内空气清新，预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。

　　3、室内要有足够的阳光:产妇住南面的房间，足够的阳光能够让人感到心情舒畅，并有利于观察宝宝的一些变化。

　　4、不宜睡太软的床，母婴同室，家庭和睦。

　　大庆月子会所重视产褥期的养分

　　养分不光让产妇尽快地恢复，而且能够提高乳汁质量，让宝宝健康成长。

　　1、产后因为胃肠功能未恢复，为了确保养分，要少吃多餐，每天5~6顿。

　　2、天津月子会所说饮食清淡适合:许多人以为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料，恰当的调味能促进产妇的胃口，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可恰当少用。

　　3、荤素调配:荤素调配利于养分吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜生果，蔬菜生果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，避免便秘，削减肥胖的或许

　　4、干稀调配、多喝汤水:食物汤汁不光有养分、开胃，还能弥补水分，利于乳汁排泄。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等。